Stresspräventionstraining

Das vorliegende Stresspräventionstraining kann Kindern zum einen Anregungen und Hilfestellungen zu einer ädequaten Bewältigung in akuten Belastungssituationen geben. Zum anderen kann es die Kompetenz der Kinder für die Bewältigung zukünftiger Stresssituationen fördern.


Bausteine des Stressbewältigungstrainings:

  • Kennenlernen eines Stressmodells
  • Wahrnehmung eigener Stressreaktionen
  • Erkennen von Stressituationen
  • Einsatz von Bewältigungsstrategien:
  • Sich über eigenes Stresserleben mitteilen
  • Entspannung/Ruhepausen
  • Spielen/Spaß haben
  • Kognitive Strategien

 

Sie haben Fragen zu unseren Kursen?

Rufen Sie uns an unter +49 7224 650920 oder melden Sie sich direkt über unser Kontaktformular.